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Ausbildung zum Instruktor TOGU Jumper
11. April
2010

Stets auf dem Laufenden in Sachen Fitness zu sein ist dem ESV ein besonderes Anliegen. So besuchten Andrea Brunsteiner und Edith Mayrhofer am 11. April 2010 einen vom ASKÖ ausgeschriebenen Kurs zur Erlangung der Lizenz eines TOGU JUMPER Instruktors.

Dieses neue universell einsetzbare Fitnessgerät findet sowohl im Spitzen- als auch im Breitensport immer mehr Anhänger. Ausdauer und Intervalltraining, CORE und Cardiotraining - alle Trainingsformen sind möglich. Es wird speziell auch die innen liegende Muskulatur besonders beansprucht. Ab dem Herbsttraining ist geplant, dieses Gerät im Mittwochtraining einzusetzen.

 

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