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Einige unserer Fit Angebote wurden mit dem Qualitätssiegel des
Bundeskanzleramtes ausgezeichnet. Die kostenlose Teilnahme ist für
alle Vereinsmitglieder des ESV Umdasch Amstetten ZV Skilauf, ZV
FitnessClub und der WGU möglich (bei Wassergymnastik Eintritt
Hallenbad extra).
Erwachsene: Montag 03.10.2011
bis 27.02.2012, 19:00 bis 20:00 Uhr in der Johann Pölz Sporthalle
Schwerpunkt: Training der konditionellen Fähigkeiten, Bauch,
Beine und Rücken
Leitung: Edith Mayrhofer und Andrea Brunsteiner
Sporttraining:
Mittwoch 05.
10.2011 bis 29.02.2012,
18:00 bis 20:00 Uhr
in der Johann Pölz Sporthalle
Schwerpunkt: Sportbezogenes Konditionstraining
Leitung: Franz Auer und Andrea Brunsteiner
Montag 05.03.2012 - 25.06.2012,
18:30 bis 19:30 Uhr im
Erlebnis-Bad Amstetten
(Eintrittsgebühr 2,20 Euro)
Schwerpunkt:
Wassergymnastik
umfasst Bewegung im Wasser, aktivierende Fitnessübungen und schonende
Kraft- und Konditionsübungen
Leitung: Edith Mayrhofer
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